Es difícil creer que los artistas sufren de algún tipo de enfermedad o se encuentran emocionalmente agotados por alguna razón, y esto sucede más seguido de lo que pensamos.

Poncho Lizárraga, líder de Banda El Recodo, declaró ante una entrevista que asiste a terapia psicológica y psiquiátrica desde hace varios años para poder llevar una vida normal y saludable.

Para aquellos que no sepan o no recuerden, la Banda El Recodo sufrió un accidente automovilístico en el año 2012, después de que el conductor del autobús donde viajaban intentara esquivar a un automóvil que se dirigía en sentido contrario por las afueras de San Antonio, Texas, provocando que el colectivo se volcara; este terrible suceso dejó a Poncho con una pierna rota, múltiples golpes en el cuerpo y una larga recuperación.

Después de la recuperación física, Lizárraga decidió iniciar terapia psicológica, ya que el accidente le provocó una fuerte depresión, pero con el tiempo se dio cuenta que no era suficiente, ya que su comportamiento ya no era el mismo de antes; al ofrecer una entrevista a un medio mexicano contó su experiencia y su lucha contra esta depresión.

“Yo salía al balcón del departamento donde vivo con mi familia, sin ropa, a canta y hacer cosas fuera de lo normal, ahí me di cuenta de que la ayuda psicológica que estaba recibiendo en el 2012 no era suficiente.”

Al tener estas experiencias poco gratas para él, decidió comentarle a su psicóloga y fue ella quién le indicó necesitaba iniciar un tratamiento psiquiátrico; ahora abre su vida personal al público ya que cree es importante que las personas atiendan sus enfermedades mentales de la mano de expertos.

“Recomiendo que la gente tome terapias, aunque no estés enfermo como yo lo estuve, es indispensable sacar demonios, y el resultado de ese ejercicio es que aprendes a conocerte y a mejorar considerablemente en cada área en la que te desarrollas; trabajo, familia, con amigos y contigo mismo, por experiencia propia, las terapias me tienen sano.”

Como el mismo cantante lo aclaró ‘aunque tengas el apoyo de toda tu familia, salir adelante sin ayuda profesional es muy complicado’ y cuando se trata de salud mental es importante enfrentar las situaciones; recordemos que problemas como la depresión, son enfermedades que se manifiestan de forma distinta en cada persona, por eso es importante mantenerte alerta de los cambios de actitud repentinos de tus seres queridos.

La valiente declaración de Poncho es un granito más de arena para tomar con seriedad los trastornos mentales y así como buscar que las personas se involucran y aprendan un poco más sobre el tema.